MEDITATIE ALBUM

MOODBOOSTERS: rustmomenten en peptalks voor een topdag 

Of je nu op zoek bent naar een krachtige start van je ochtend, meer zelfvertrouwen op je werk, meer positiviteit tijdens een baaldag, of een kalme afsluiting van de avond. Dit meditatie album helpt je in balans te zijn en vol energie te blijven. Voor elk moment, waar je ook bent.

BESTELLEN
MEDITATIE ALBUM

MOODBOOSTERS rustmomenten en peptalks voor een topdag 

Of je nu op zoek bent naar een krachtige start van je ochtend, meer zelfvertrouwen op je werk, meer positiviteit tijdens een baaldag, of een kalme afsluiting van de avond. Dit meditatie album helpt je in balans te zijn en vol energie te blijven. Voor elk moment, waar je ook bent.

BESTELLEN

Marijke Klomp

"Ik ben fan van jouw meditatiealbums. Jouw fijne stem helpt mij door de verschillende modes van de dag. Zojuist na de ‘lunchbreak’ meditatie alle energie weer terug gekregen om over te gaan tot actie!"

Milly van den Bosch:

"Voor mij was dit meditatiealbum de eerste aanraking met mediteren... en WOW! Het heeft me onwijs verbaasd hoe fijn en makkelijk dit is. Het is voor mij een manier om te ontprikkelen en even een rustmoment in te bouwen."

Marieke Schrauwen

"Helemaal happy met jouw nieuwe meditaties. Er zijn zoveel meditaties te vinden maar jouw toon, woorden en muziekkeuze spreekt me erg aan. Resoneert gewoon goed bij mij."

 

Heb jij weleens één van deze gedachten?

“In mijn hoofd moet alles altijd beter, wanneer is het goed genoeg?”

“Ik heb alles om gelukkig te zijn, maar toch vliegen de dagen voorbij zonder dat ik er van geniet.”

"Ik blijf maar malen, mijn gedachten gaan met me aan de haal."

“Aan het einde van de dag heb ik een vol hoofd, en is de batterij leeg”

Ik ben altijd bezig met anderen helpen, maar wanneer is het mijn beurt?

Ik heb zoveel te doen, ik ben compleet overweldigd.

Vind je het lastig om evenwicht te vinden in je hectische leven? 

01

Laat stress van je afglijden

02

Geniet elke dag bewuster

03

Vertrouw meer op jezelf

Het is makkelijker dan je denkt

Neem de controle over
hoe jij je voelt

Met een paar minuten mediteren ontsnap je al aan de chaos van de dag en kom je in een hele andere mood. De 10 meditaties uit dit album kan je letterlijk altijd en overal doen. Zo ga je elk moment weer vanuit je hoogste zelf de dag in, en laat je je niet meeslepen door al je to-do’s, gedachten en emoties.

Hoe klinkt dit?

Na het meedoen met MOODBOOSTERS zal je...

  • Elke dag bewuster genieten van wat je al wél hebt
  • Meer in het moment zijn als je met je kinderen bent
  • Minder zelfkritiek ervaren als je fouten maakt
  • Meer in jezelf geloven zodat je kansen pakt
  • Minder druk maken over wat anderen van je denken
  • Jezelf op elk moment van de dag weer kunnen herpakken, ongeacht welke shit je over je heen krijgt
  • Met een laserfocus aan de slag gaan

"Als iemand die regelmatig live masterclasses en coaching sessies geeft, heb ik ontdekt hoe essentieel meditatie is in mijn voorbereiding. Vooral wanneer ik voor een groot publiek sta, met soms meer dan 1.000 deelnemers, is het cruciaal om mijn ego los te laten en volledig aanwezig te zijn voor mijn klanten. Met deze meditaties en visualisaties ben ik binnen 10 minuten kalm en gefocust, waardoor ik mijn klanten kan ontvangen met volle liefde en vertrouwen."


Willemien van der Veen, @WilAndThePeople

       

10 MEDITATIES & VISUALISATIES

Dit zijn de MOODBOOSTERS
Voor elk moment, waar je ook bent.

#1 WAKKER & WIJS

Ontwaak met de juiste intentie

Ontwaak rustig en bewust en zet je intenties in deze grondingsmeditatie voor de vroege ochtend. Een must voor alle hoogsensitieve mensen.

#2 DAGELIJKSE DRIVE

Start je dag energiek en positief

Start je dag energiek en positief met deze ochtend meditatie die je doet met je ogen open. Ideaal voor op de fiets of in de auto.

#3 Focus & Flow

Begin je werk met een laserfocus

Sluit je mentale tabbladen en ga vol focus aan de slag met deze meditatie voor een betere concentratie.

#4 PODIUM Power

Vergroot je zelfvertrouwen

Pak vol zelfvertrouwen het podium met deze krachtige meditatie en visualisatie. Ideaal voor sollicitaties, presentaties of uitdagende gesprekken. Deze meditatie bereidt je voor op jouw grote moment. Het helpt niet alleen bij het beheersen van zenuwen, maar versterkt ook je zelfvertrouwen zodat je klaar bent om te schitteren.

#5 Van balen naar stralen!

Klaar de lucht bij een baaldag

Ook negatieve emoties verdienen aandacht en ruimte. Deze meditatie helpt je op dagen dat alles tegenzit. Het biedt een veilige omgeving om je onderdrukte, vervelende gevoelens te zien, te ervaren en vervolgens los te laten. Deze meditatie zorgt voor een diepe opluchting en een positieve en krachtige afsluiting. Extra fijn om te doen bij PMS klachten.

#6 Walk with wonder

Waardeer al het moois om je heen 

Een begeleidende wandelmeditatie om al het moois om je heen intenser te ervaren en meer te waarderen. Een wandeling van dankbaarheid.

#7 Lunchbreak Energizer

Overwin de
middagdip

Een snelle 'energizer' om de middagdip tegen te gaan en nieuwe energie te vinden.

#8 WIE BEN IK?

Kom los van alles
wat je moet

Stap uit al je ego-stukken en kom los van alles wat moet. Een diepgaande reflectie om te verkennen wie je werkelijk bent.

#9 Relax & Reset

Ontprikkel na
een drukke dag

Een reinigingsmeditatie om je hoofd leeg te maken en je energie op te schonen na een drukke dag.

#10 Slaap meditatie

Ontspannen stilte voor het slapen gaan

Val snel in slaap met deze diepe meditatie en manifesteer een nieuwe toekomst. Werkt ook als power nap.

         

Krijg een voorproefje van een
van de MOODBOOSTERS

Audio-fragment
#2 DAGELIJKSE DRIVE | verander hiermee direct je energie
1:30
 

             

MOODBOOSTERS

Vandaag nog meer rust, positiviteit en energie. 

STAP NU IN VOOR

€59

Dat is slechts €5,90 per meditatie.


✓ 10 meditaties & visualisaties

✓ Je krijgt direct toegang
✓ Je kan alles downloaden
✓ Luister op je computer of telefoon

BESTELLEN!

Josca zegt

"Jouw meditaties gebruik ik minstens 3 x per week. Ik ben gaan mediteren tijdens een hele moeilijke periode. Het was niet eenvoudig, maar ik heb me er doorheen geslagen door jouw meditaties iedere dag te doen."

Brenda zegt:

"Ik maak al een lange tijd veel gebruik van je eerste meditatiealbum. het geeft me zoveel rust en ik ben fan van de affirmaties. Die geven me keer op keer een steuntje in de rug!"

 

Hoi, ik ben Sanny!

Mijn grootste talent is mensen te helpen voelen wie ze echt zijn en wat ze kunnen bereiken. Ik help je de storm aan gedachten in je hoofd te bedwingen, zodat je naar je hart kunt luisteren en je kunt richten op wat echt er echt toe doet.

Van kinds af aan ben ik gefascineerd door zelfvertrouwen en succes. In mijn zoektocht naar kennis heb ik meer dan 400 zelfhulpboeken verslonden en honderden experts geïnterviewd voor mijn Youtube kanaal Sanny zoekt Geluk. Ik ken mijn doelgroep ondertussen door en door, ik weet waar deze vrouwen mee zitten, en wat voor hen werkt. Inmiddels heb ik verschillende mindset programma’s ontwikkelt die je helpen naar meer rust en geluk in je leven. Kennis hebben over mindset is leuk, maar als je die wijsheid echt in je leven wilt integreren, heb je niet alleen je hoofd nodig, maar ook juist je hart en je lijf. Om het geleerde echt te doorvoelen. Daarvoor heb ik deze meditaties en visualisaties gemaakt.
 
Ik vind het een grote eer dat veel mensen voor het eerst in aanraking zijn gekomen met mediteren door mijn meditaties. Zo zijn ze al meer dan 3 miljoen (!) keer beluisterd op YouTube en is mijn eerste meditatie album al ruim 2.200 keer verkocht.
 
Ik maak ze toegankelijk en simpel en combineer traditionele meditatietechnieken met mindfulness, visualisatie, sofrologie en affirmaties. Precies zo, dat je elke meditatie eindigt met 2 voeten stevig op de grond en een big smile op je gezicht.

Stop met slaapwandelen en start met leven!

Je wilt meer.

  • Meer zelfvertrouwen als je op een feestje staat
  • Meer energie aan het einde van de dag
  • Meer beslissingen maken vanuit je intuïtie
  • Meer genieten van de kleine geluksmomentjes
  • Meer aanwezig zijn als je in de speeltuin staat

Je wilt minder.

  • Minder bezig zijn met wat anderen van je denken
  • Minder het kip-zonder-kop gevoel
  • Minder uitgeblust zijn
  • Minder schuldgevoel over alles wat nog niet gelukt is
  • Minder piekeren en verdwalen in je gedachten

Wat anderen vragen

MOODBOOSTERS

Vandaag nog meer rust, positiviteit en energie. 

STAP NU IN VOOR

€59

Dat is slechts €5,90 per meditatie.


✓ 10 meditaties & visualisaties

✓ Je krijgt direct toegang
✓ Je kan alles downloaden
✓ Luister op je computer of telefoon

IK WIL DIT!