3.800+
deelnemers
hebben meegedaan en hun leven positief verandert
★★★★ 8,2
beoordeling
Gemiddeld cijfer van deelnemers die VGMS hebben afgerond.
In 8 weken
resultaat
Bewezen stappenplan dat rust, richting en verandering brengt.
Dit is jouw startpunt naar meer rust, helderheid en energie
Wij zijn super enthousiast om je te laten zien hoe je jouw mindset blijvend kunt veranderen.
Want je hoeft niet alles om te gooien. Je hoeft niet ‘opnieuw te beginnen’. Wat je nodig hebt, is overzicht. En de rust om te voelen wat je eigenlijk écht wilt.
In Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol ga je stap voor stap:
✨ Werken aan meer energie, vertrouwen en positiviteit in je dagelijks leven
✨ Helder krijgen wat je nu eigenlijk zélf wilt (los van alles wat je moet)
✨ Je grote ideeën omzetten naar haalbare stappen zodat je het ook echt gaat dóen
Wat jouw verhaal ook is...
Je voelt dat je zoveel méér uit het leven kunt halen en bereiken dan je nu doet.
De kans is groot dat je ’s ochtends al opstaat met een hoofd dat vol zit. Terwijl je snel ontbijt probeert klaar te maken, zoek je met één hand naar dat shirt van je kind dat kwijt is. De klok tikt door, je partner vraagt iets, en terwijl je half luistert denk je na over alles wat je voor vanavond nog moet doen.
Je dag is een aaneenschakeling van rennen, regelen en reageren, terwijl een groot deel in je verlangt om het anders te doen. Om echte verandering te creëren in je leven.
Je wilt zo graag meer aanwezig zijn. Die vriendin zijn die écht luistert. Die moeder die geduldig een boekje voorleest. Die partner die energie heeft om samen te lachen. Maar hoe hard je ook probeert, je hebt het gevoel dat je tekortschiet. Je hoofd zit vol, je lijstjes groeien, en je batterij blijft leeg.
Je hebt zoveel ideeën. Misschien een plan in je hoofd, een notitie ergens op je telefoon. Of gewoon het gevoel dat je iets wilt veranderen, maar je weet niet waar je moet beginnen...
Je wilt weer helderheid. Rust. Richting.
Zodat je betere keuzes kunt maken. En niet meer overloopt van to-do’s, maar energie overhoudt voor wat er écht toe doet. Jouw eigen prioriteiten weer volgen en niet alleen maar doorgaan op automatische piloot.
En dat is precies waar we je bij gaan helpen.
In Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol leer je hoe je kleine stappen zet die écht voor verandering zorgen.
In je leven. In je relaties. In je carrière. Maar het meest belangrijke: in jezelf. Geen oppervlakkige tips of standaard adviezen, maar bewezen inzichten uit de neurowetenschap, psychologie én biologie van verandering.
Dit programma is gebaseerd op 15 jaar aan persoonlijke en professionele ervaring, en bevat alleen de technieken die onszelf en onze klanten een MEGA doorbraak hebben gegeven.
Je leert:
- Hoe je je mindset blijvend verandert met technieken die je direct kunt toepassen en waardoor je al binnen een paar weken dagen verschil gaat merken.
- Hoe je jouw obstakels voor eens en voor altijd overwint door inzicht te krijgen in de patronen die je tegenhouden
- Hoe je losbreekt van beperkende gedachten en ruimte maakt voor groei, energie en succes.
En het beste? Je blijft niet hangen in goede intenties. Met de strategieën die je hier leert, zet je jouw dromen om in concrete resultaten.
Wanneer je echt toepast wat je in dit online programma leert, zal je leven drastisch veranderen. En sneller dan je denkt!
DIT IS HOE HET WERKT
Suzanne Bosters
Ik wil jullie bedanken voor jullie programma. Na jaren van verschillende therapieën is dit wat mij het meest brengt. Ik ben nog niet klaar met het programma, maar ik merk al veel verschil.
Na jaren gaat het afvallen goed, ik heb meer energie en voel me veel positiever. Ook de keuze om ontslag te nemen en weer in het onderwijs te werken (mijn passie) gaat als een speer. Ik val nu in als leerkracht, na de zomer wil ik een vaste werkplek. Ik kan de aanvragen als leerkracht niet bijhouden en moet soms al nee verkopen.
Vandaag na een drukke werkdag stond ik vol energie te koken en toen kwamen de tranen. Van dankbaarheid. Na JAREN voel ik me weer een beetje mezelf. En dichter bij mezelf dan ooit. En dit gevoel is alles.
Dank jullie wel. Jullie werk doet ertoe.
Hilde Vrielink
De video met Jorg over het ervaren van de kracht van visualiseren en het stuk over intuïtie waren voor mij echte hoogtepunten. Die sessies hebben me echt geraakt en me doen beseffen hoe krachtig je brein eigenlijk is. Sindsdien ben ik veel bewuster gaan leven.
Ik deed mee omdat ik op zoek was naar meer innerlijke rust en zelfvertrouwen — en ik merk echt verbetering. Ik besteed nu meer tijd aan meditatie, lezen en beweging, en laat m’n telefoon vaker links liggen. Dank jullie wel voor deze waardevolle ervaring!
Martine Oosterink - Brinke
Dit programma heeft ervoor gezorgd dat ik me (weer) energieker en fitter voel en vol vertrouwen naar de toekomst kijk!
Er zijn al veel dingen veranderd; een voorbeeld daarvan is dat ik me steeds bewuster ben van mijn intuïtie en daar naar luister. Dit heeft al veel moois en verrassende dingen opgeleverd, zonder dat ik daar hard voor hoefde te werken.
En ik voel aan alles dat dit nog maar het begin is en er nog veel moois dat nog gaat komen :)
Gunhild Meijer
Na jullie Q&A zit ik met een grote smile op de bank. Het was zo’n leuke bevestiging van m’n gevoel en m’n stoute-schoenen-aan-doen actie. M’n “ik geloof hierin. Ik ga gewoon vibe”.
Het is zo belangrijk gelijkgestemden te hebben en soms is dat zo lastig. Maar fijn dit in de Q&A’s en de community te vinden.
Dit online programma is ijzersterk met zoveel kennis en wetenschappelijk onderbouwd. En ook met enorme humor in elkaar gezet. Ik ben enorm blij met de live sessies en mogelijkheden tot vragen. Echt enorm waardevol.
Een fijne investering in jezelf. En goede schop onder m’n kont. The sky is the limit!
Miron Meen
Het was zoals altijd weer een feestje om te mee te doen met VGMS 2. De allergrootste les voor mij is omgaan met energie management en je eigen gedachten de baas zijn. Het programma zit vol helpende oefeningen die ervoor zorgen dat je o.a. mentaal en fysiek meer energie in je lichaam aanwakkert, waardoor je gebeurtenissen uit verleden van je afschud, je focust op het nu en een intentie uitspreekt over hoe je je wilt voelen en wie je wilt zijn om het leven van je dromen te creëren.
Annika de Haan
Dit programma heeft mij heel veel geleerd op gebied van mijn energie en hoe ik hier constructief mee aan het werk kan zijn en blijven.
De video's in combinatie met de oefeningen waren leuk en leerzaam om te doen. Door de verschillende werkvormen is er op ieder moment iets wat past om te doen.
En wat een fijne energie van Sanny en Jorg en in de groep. Ruimte voor diepgang, humor, bewustwording en verbinding. Oprecht een vernieuwend en super innovatief programma over een onderwerp waarvan je vooraf misschien denkt het wel te weten. Think again :)
Anne - @dokterinbalans
Na mijn deelname aan VGMS heeft mijn business echt een boost gekregen en durf ik meer in het licht te staan. Ik ga straks mijn tweede webinar geven en heb al mijn tweede 1:1 coachingstraject binnen gesleept.
Ondertussen is mijn bereik op social media enorm gegroeid (boven de 10.000) en heb ik doordeweeks een 'steady' ochtendritueel van om 05.00 uur opstaan. Wat een verandering. Super bedankt hiervoor!
Mariëlle Dekker
Door dit programma ben ik veel bewuster gaan experimenteren, zowel in mijn werk als in mijn persoonlijke leven. Het programma gaf me de ruimte en de tools om nieuwe dingen te proberen zonder angst voor falen.
Dit heeft me niet alleen meer zelfvertrouwen gegeven, maar ook verrassende inzichten en resultaten opgeleverd. Ik merk nu hoe krachtig kleine experimenten kunnen zijn en hoe ze me stap voor stap dichter bij mijn doelen brengen!
Sarah Dewi Hartman
Dit programma was een liefdevolle confrontatie die ik met mezelf ben aangegaan. Ik heb in korte tijd veel geleerd over de manier waarop ik in het leven sta, m'n zelfpraat en m'n beperkende overtuigingen.
Ik heb nu een veel beter overzicht over wat ik echt belangrijk vind en welke doelen ik wil behalen, maar ook inzicht in hoe ik de route ernaartoe voor mezelf leuk kan houden.
Daarnaast heeft VGMS2 me weer met beide benen in het moment neergezet en heb ik tools in handen om elke dag te werken aan het verbeteren van m'n mindset, waardoor ik me minder heen en weer geslingerd voel door het leven en ik weer meer geniet. Erg waardevol voor iedereen die nieuwsgierig is naar de diepere lagen van zichzelf en zijn of haar potentie meer wil verkennen.
Herken je jezelf hierin?
* Je zoekt naar rust. Je hoofd staat altijd aan. Zelfs als je op de bank zit of in bed ligt, blijf je maar malen. Je wéét dat je rust nodig hebt, maar je lijf en hoofd blijven doorgaan
*Je weet niet goed meer welke kant je op wilt met je leven. Je weet niet precies wat je wilt en hebt moeite om richting te vinden. Je voelt dat er iets moet veranderen, maar wat? Je twijfelt aan je keuzes, en hebt moeite om te ontdekken wat je écht wilt en jouw koers te varen. Elke keer als je een stap vooruit denkt te zetten, lijkt de twijfel juist harder toe te slaan.
*Je wilt meer genieten van die kleine momenten in jouw leven en daar jouw volledige aandacht hebben. Terwijl je met je gezin aan tafel zit of iets leuks doet met vrienden, ben je er maar half bij. Je gedachten dwalen af, en dat drukt een stempel op je dag.
* Je wilt vaker sterker in je schoenen staan, maar je voelt je nog veel onzeker. Die onzekerheid vreet aan je, en je merkt dat het je tegenhoudt om voluit jezelf te zijn en keuzes te maken die JIJ wilt maken voor jezelf.
* Je rent de hele dag door en aan het einde van de dag is je energie op. Je to-do-lijst lijkt nooit korter te worden. Terwijl je probeert alles te doen: werk, huishouden, sociale verplichtingen, voel je je steeds meer uitgeblust en overweldigd.
* Je hebt al vaker geprobeerd om dingen te veranderen, maar niets blijft hangen. Misschien wilde je vaker sporten, minder piekeren, of positiever denken, maar na een paar dagen val je terug in oude gewoontes. Het voelt alsof je vastzit in een patroon waar je niet uitkomt. En je weet gewoon niet meer wat je moet doen (en stiekem heb je misschien al wel opgegeven dat het niet voor jou is weggelegd).
Stel je voor hoe je leven eruitziet over een paar weken…
+ Je hebt meer rust, en geen eindeloos gepieker meer tijdens het koken, werken of voor het slapengaan. Je hebt praktische technieken geleerd om je energie snel aan te vullen en je dag met focus te beginnen.
+ Je maakt keuzes zonder jezelf steeds in twijfel te trekken. Je voelt waar je behoefte aan hebt en durft daar vaker naar te luisteren. Niet omdat alles perfect loopt, maar omdat jij steviger staat.
+ Je blijft dagelijks positief en zorgt beter voor jezelf. Ochtenden beginnen met een duidelijke routine die je energie geeft in plaats van kost. Je neemt bewuste momenten voor jezelf, geniet meer van het nu en laat negatieve gedachten minder grip op je krijgen.
+ Je weet eindelijk wat je écht wilt. Geen twijfels of onzekerheden meer over je volgende stap. Je voelt je verbonden met je intuïtie en hebt het vertrouwen om op je gevoel te bouwen bij het maken van keuzes: hoe groot of klein deze zijn.
+ Je stelt weer doelen die goed voelen en weet hoe je eraan werkt. Geen vage plannen meer in je hoofd, maar kleine stappen die je echt zet. Zonder druk. Met vertrouwen.
+ Je rekent af met overtuigingen die je klein houden. Geen stemmetjes meer in je hoofd die zeggen dat je het niet kunt. Je leeft de volledige en beste versie van jezelf: vol vertrouwen, rust en energie.
Het hoeft niet groot te beginnen. Maar dit is wél hoe het kan voelen als je nu die eerste stap zet.
HOE WERKT DIT DAN?
ONS FRAMEWORK
Alles wat je nodig hebt
om nu écht te veranderen
Op basis van inzichten uit de neurowetenschap, psychologie én biologie van verandering + 15 jaar aan persoonlijke en professionele ervaring, zorgt het VGMS framework ervoor dat je in 7 weken een totaal nieuwe realiteit voor jezelf creëert.
Week 1: Meer energie & Focus
Week 2: Vandaag al positief
Week 3: Weten wat je wilt
Week 4: Zelfverzekerd keuzes maken
Week 5: Waarom lukte het eerder niet?
Week 6: Sneller bij je dromen
Week 7: Hoe houd je het vast?
kost niets + afmelden kan altijd
+
32 mindset
video's
Je krijgt toegang tot 32 videolessen verdeeld over 7 weken. Opgedeeld in korte videos, zodat je snel aan de slag kan én blijft.
+
8 geleide meditaties
& visualisaties
Exclusieve meditaties en visualisaties om je mindset naar een hoger niveau te tillen. Deze meditaties kan je ook downloaden.
+
Effectieve
werkboeken
Vol met de juiste reflectievragen, oefeningen en voorbeelden om je mindset te transformeren. Deze digitale werkboeken kan je downloaden en printen.
+
3 coaching sessies
over Zoom
In de groepscoaching-sessies ontmoet je gelijkgestemden, raak je geïnspireerd en kan je ons al je vragen stellen. De sessies worden opgenomen zodat je ze later kan terugkijken.
+
Besloten Facebook
community
Deel je ervaringen, ontmoet gelijkgestemden die ook bezig zijn met groei en stel je vragen in de besloten community op Facebook.
+
12 maanden
lang toegang
Je hebt 12 maanden onbeperkt toegang tot de online omgeving met alle video's, opname van de live sessies, werkboeken en meditaties.
Voor wie is dit programma?
Wanneer start het programma?
Wat maakt dit programma anders dan andere programma’s?
Wanneer zijn de live sessies?
Wat als ik niet bij een live sessie kan zijn?
Wat is het verschil tussen VGMS 1 en VGMS 2?
Is dit alleen voor mensen met grote plannen?
Hoeveel tijd ben ik eraan kwijt per week?
Ik weet niet wat ik wil. Kan ik dan ook meedoen?
Waarom krijg ik maar 12 maanden toegang tot de lesstof?
Is dit je investering waard?
Wat kost het je als je niets verandert?
Als je terugkijkt op de afgelopen 12 maanden, waar zat je het meest mee vast?
Misschien heb je een promotie gemist omdat je twijfelde aan jezelf. Misschien heb je een vriendschap laten verwateren omdat je bang was voor confrontatie. Of misschien heb je keer op keer je dromen opzijgeschoven, uit angst voor mislukking.
Je zit vast in oude patronen, wachtend op die ene dag waarop alles ineens beter voelt. Misschien hoop je dat de situatie ooit verandert, maar ondertussen leef je in overlevingsstand.
Je volgt de strategieën die je ooit hebt aangeleerd, zonder er echt bij stil te staan of ze wel voor jou werken. Eigenlijk zit je vast in oude, ingeprente gedachten en overtuigingen. Je probeert wanhopig de wereld om je heen te controleren, zoals jij denkt dat het zou moeten zijn. Maar diep van binnen weet je dat dit niet mogelijk is. En die innerlijke spanning? Die voel je elke dag weer.
Welke kansen op vriendschap, financiële groei, geluk, of liefde heb je voorbij laten gaan omdat je vastzat in oude patronen?
Denk aan die momenten waarop je je gevangen voelde in negatieve gedachten, onzekerheid, of het oordeel van anderen.
Hoeveel kost het je om in deze vicieuze cirkel te blijven? En hoeveel zou het je waard zijn om eindelijk hier doorheen te breken?
Dit programma biedt je de tools om binnen 30 dagen je hardnekkige patronen en gewoontes te doorbreken. Stel je voor dat je eindelijk loskomt van wat je tegenhoudt en begint te groeien, te stralen, en te genieten – van je carrière tot je persoonlijke relaties.
Het is onze missie om zoveel mogelijk mensen te laten ervaren dat ze het geluk in zichzelf kunnen vinden, en dat je tot veel meer in staat bent dan je denkt.
Meedoen via je bedrijf
Meedoen via je werkgever?
Veel mensen denken dat persoonlijke ontwikkeling “iets voor in je eigen tijd” is.
Maar steeds meer bedrijven zien het als één van de beste investeringen die ze kunnen doen.
Sterker, werknemers van o.a. de Efteling, AFAS, LUMC, OLVG, VGZ zorgverzekeraar en Provincie Utrecht hebben al meegedaan aan Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol - gewoon vergoed door hun werk.
Bedrijven weten inmiddels: als jij lekker in je vel zit, meer rust hebt en helder kunt nadenken…
ben je productiever, creatiever, gezonder en gelukkiger op werk. Uit onderzoek van de Universiteit van Oxford blijkt zelfs dat gelukkige medewerkers 13% productiever zijn. Gallup ziet dat gelukkige medewerkers 21% winstgevender zijn en minder verzuimen.
Kort gezegd: een positieve mindset is geen “nice to have”, maar pure winst - voor jou én voor je organisatie.
En dat is ook logisch. Van alle uren dat we wakker zijn, brengen we er de meeste op werk door.
Als jij daar met stress, twijfel of een vol hoofd zit… dan voel je dat overal terug.
Maar als jij steviger staat, rust in je hoofd hebt en keuzes durft te maken die bij jóu passen… dan word je niet alleen blijer - je functioneert ook beter. (En dat is precies waarom werkgevers dit willen vergoeden.)
Heb je akkoord van je werkgever? Mail ons op [email protected] met de factuurgegevens en wij maken het verder voor je in orde.
✉️ Voorbeeld mail
Hier een voorbeeld wat je aan je leidinggevende of HR kan sturen (pas het vooral aan op jouw tone of voice):
Ik wil graag meedoen aan het online programma “Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol” van Sanny Verhoeven en Jorg Ruis.
Het helpt met minder stress, meer energie, meer focus en een positievere mindset. Dingen die direct doorwerken in hoe ik op werk verschijn.
Uit onderzoek van Oxford blijkt dat gelukkige medewerkers 13% productiever zijn. Gallup laat zien dat gelukkige en betrokken werknemers 21% winstgevender zijn en minder ziekteverzuim hebben.
Andere organisaties zoals de Efteling, AFAS, LUMC, OLVG, VGZ en Provincie Utrecht hebben dit programma al voor hun medewerkers vergoed.
Ik denk dat dit me heel erg zou helpen. Zowel persoonlijk als in mijn werk, en ik hoor graag of deelname via het opleidings- of ontwikkelbudget mogelijk is.
Hoi, ik ben Jorg
Ik kon vroeger met grote moeite naar de MAVO, had de concentratie van een goudvis en als eind-twintiger ruim 80.000 euro schuld. Ik lag ’s nachts wakker van eindeloze ‘wat-als’-scenario’s, was een meester in piekeren en volledig kwijt hoe ik mijzelf eigenlijk wílde voelen.
Vijftien jaar geleden besloot ik dat het genoeg was. Ik leerde mijn piekerbrein temmen, bouwde aan een ijzersterke mindset en ontdekte hoe je het maximale uit jezelf haalt – niet door harder te werken, maar door anders te denken.
Ik durfde eindelijk te gaan ondernemen, startte een bedrijf dat organisaties als VU Medisch Centrum en Tommy Hilfiger hielp hun cultuur te verbeteren, en daagde mezelf fysiek uit door bijvoorbeeld met lichte hoogtevrees op Mont Blanc expeditie te gaan.
Ik laat graag zien hoe je niet langer geleefd hoeft te worden door angst of twijfel, maar zelf de regie kan pakken over je hoofd en je leven. En zo de sleutels naar geluk en 'succes'.
Hi! Ik ben Sanny
Ik droomde als klein meisje al van een carrière op het scherm – en die kwam er. Ik rondde mijn acteursopleiding af, werkte als presentatrice voor grote tv-programma’s en leefde de ‘droom’. Tot het lichtje in mijzelf doofde. Steeds opnieuw audities doen, afgewezen worden, streng zijn voor jezelf en blijven ploeteren… Het maakte me moe, onzeker en steeds verder verwijderd van wie ik echt was. Op het dieptepunt wist ik niet meer wat me überhaupt gelukkig maakte.
Dus begon ik te zoeken. Niet naar de volgende klus, maar naar mezelf. In 2013 startte ik mijn YouTube-kanaal Sanny zoekt Geluk, terwijl ik overdag flyers uitdeelde in een kaasblokjespak om rond te komen omdat het de eerste 2 jaar alleen maar geld kostte. Nu 13 jaar later heb ik honderden video’s gemaakt, honderdduizenden mensen kunnen inspireren en verschillende programma's ontwikkeld.
Als hoogsensitieve mama & succesvol ondernemer ben ik op een missie om ook jóu te helpen je geluk terug te vinden – en het leven te creëren waar je echt voor bedoeld bent.
Niet-goed-geld-terug-garantie.
Probeer ons programma 14 dagen zonder risico
Twijfel je nog? Als Vandaag Gelukkig, Morgen Succesvol2 niet is wat je had verwacht, kun je binnen 14 dagen na de start kosteloos annluren. Je stuurt ons een mailtje op [email protected] en dan krijg je direct je geld terug, zonder gedoe.
Het enige wat we vragen is om de opdrachten van week 1 en 2 met ons te delen, zodat we weten dat je het wel een kans hebt gegeven.
Dit programma is voor jou als:
✔ je meer vertrouwen wil hebben in je carrière, relaties en vooral: jezelf
✔ als je je bewustzijn wilt vergroten en je voelsprieten wilt leren aanzetten
✔ je veel dingen wilt, maar het je niet lukt om te starten of vol te houden
✔ je jezelf te vaak laat tegenhouden door het oordeel van anderen
✔ je positiever in het leven wilt staan en meer wilt genieten
✔ je wil weten waar je nu écht gelukkig van wordt
✔ je meer uit het leven wil halen
Dit is niet voor jou als:
✘ al volledig tevreden bent met je carrière, relaties en jezelf
✘ je geen verdere groei zoekt en tevreden bent met je huidige situatie
✘ volledig vertrouwt op rationele beslissingen en niets hebt met intuïtief leven
✘ al precies weet wat je gelukkig maakt en daar geen behoefte aan hebt om verder te verkennen
